आपसे कहा जाए कि किचिन में इस्तमाल होने वाला मैथी के दाने से ही फर्टिलिटी दर बढ़ सकती है तो शायद हम में से बहुत लोग हैरान हो जाएंगे।
एक बूंद वीर्य कि कीमत जो कोई नहीं दे सकता।।
यह बात बिल्कुल सही है. खाने-पीने में इस्तेमाल किए जाने वाले मेथी के बीज देसी दवा की तरह काम करते हैं. अगर सही तरीके से इनका सेवन किया जाए ।
मेथी के बीज तमाम औषधीय गुणों से भरपूर होता हैं और शुगर के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद होता हैं।. इतना ही नहीं ये बीज वेट लॉस में भी बहुत कारगर होता हैं। मेथी के बीज फर्टिलिटी में भी जबरदस्त सुधार करता हैं।
मेथी के बीज में फाइबर की अच्छी मात्रा होती। जो कि पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है।।मेथी के बीज का सेवन करने से लोगों को कब्ज, सूजन और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलता है।।
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डायबिटीज कंट्रोल करने में भी ये बीज बेहद कारगर होता है।।मैथी के बीज में सॉल्यूबल फाइबर होता है, जो कार्बोहाइड्रेट और शुगर के अवशोषण को धीमा कर देता है, जिससे खून में शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।।
मेथी के बीज पुरुषों की फर्टिलिटी दर बढ़ाने में भी बेहद कारगर होता हैं।मेथी के बीज टेस्टोस्टेरोन लेवल और स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद करता है।। 3 महीने तक कोई अगर लगातार मैथी के दाने का इस्तेमाल करता है तो उसका स्पर्म काउंट बढ़ जाता है साथ ही फर्टिलिटी दर भी।।
स्टडी के अनुसार मेथी के बीज बैड कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद करता हैं। जिससे हार्ट हेल्थ में सुधार होता है. मेथी के बीज का नियमित सेवन करने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है।।